季节交替之际，很多人都出现了反复咳嗽，久治不愈的情况，部分人甚至连续一两个月嗓子不舒服，还伴随有胸闷、气喘等不适。其实，这可能是哮喘在“作怪”。那么，哮喘到底是一种什么疾病呢？有什么特点？日常生活中，人们又该如何防治哮喘呢？ 据《成都日报》报道，哮喘又名支气管哮喘，是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常会引起患者的气道反应性增高，造成患者反复出现喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状。就发作时间而言，哮喘常在夜间及凌晨2~6时发作或加重。 另外，哮喘具有季节性发作的特点。《北京晨报》介绍，每到四、五月份春夏之交或到九、十月份的初秋季节，患者的哮喘可能就会加重。这主要有3个原因：首先，季节交替时期温差较大，容易引发感冒，而感冒、咳嗽正是诱发哮喘的重要原因。其次，季节的变化会导致空气湿度的变化，湿度过高可能促进细菌繁殖和尘螨孳生，从而诱发患者哮喘；而湿度过低则会使患者的呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞受损，同样也会加重哮喘。再次，季节交替之际正是许多植物生长发芽的季节，花粉、柳絮、杨絮等都是哮喘发病的重要原因。 哮喘可严重影响患者的工作、学习和生活。对于哮喘患者，《齐鲁晚报》提出了以下3个注意事项： 1.在饮食方面，患者应避免食用海鱼、虾蟹等凉性食物以及油腻、煎炸、辛辣刺激食物，而要多吃清淡、富含维生素A、C、E及镁、硒等微量元素的食物，如动物肝脏、橘子、西红柿、花生、海带、海蜇等。 2.慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林等。 3.哮喘患者应进行适度锻炼。适合哮喘患者的体育锻炼有游泳、打太极、练功、散步、骑自行车和慢跑等。不过，对哮喘患者来说，这些运动应尽量在适当温暖、湿润的环境中进行，而且运动时要遵循先慢后快的原则，切忌活动量过大。还应该注意在哮喘急性发作期间，患者不宜运动。（张峰） 本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。（专家领域：健康养生类、临床医学类、心理医学类）
