中国江苏网讯 连着几天大到暴雨，梅雨悄然“发威”。根据气象台预计，未来一周雨势仍然持续。据了解，这个周末将告别阳光，户外活动也将受到影响。周末两天最低气温在26℃左右，最高气温在28-29℃，中雨转雷阵雨天气，东南风转东北风3-4级。
昨天，苏州人的朋友圈被暴雨刷屏，大家在微信里分享“降雨实况”，互相提醒注意出行安全。苏州市气象台发布消息，受较强回波影响，5日中午前后苏州自西向东多地出现短时强降雨，其中最大小时雨强为22.1毫米/小时，出现在西山。5日下午3点17分，苏州市气象台发布暴雨黄色预警信号。预计5日夜里到6日白天，苏州将出现6小时50毫米以上的强降水，并可能伴有强雷电、短时强降水和雷暴大风等强对流天气，请注意防范！
受梅雨带影响，6日阴有阵雨或雷雨，累积雨量可达暴雨；7日阴有阵雨或雷雨，雨量可达中等局部大雨；8日雷阵雨转阴到多云。据悉，自6月20日入梅以来，截止到昨日9时，全市平均累积梅雨量133.0毫米。
明天是小暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的俗语。近日，平江街道官渎社区开展了一次小暑艾灸养生讲座，邀请中医理疗师王雪明为辖区老年妇女讲解健脾化湿之法。据了解，艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，具有温经通络、祛湿散寒等功效，改善人体各个系统的功能。王雪明介绍说，小暑时节，人们由于出汗多、消耗大，再加之劳累，对脾系统的保健养护显得尤为重要。随后亲自演示了艾灸保健。剪一根一寸来长的艾条，插入艾灸盒内点燃，放在膝下“足三里”慢慢熏灸。施了灸的居民王妹妹说：“感觉暖暖的很舒服，原本酸痛部位变得轻松了。”
王雪明表示，现代人都喜欢对着电脑手机，多数存在亚健康问题，而艾灸是一种有效的调理方法，可以补阳驱寒通经络，畅通身心。此外，居民在小暑时节，艾灸关元、中脘、气海、命门四个养生大穴，能起到调理气血、宽胸降气、健脾和胃、提高免疫力的作用。
通讯员 赵丹华 本报记者 周晓青
